Die gute Nachricht: Sie verschwinden oft von selbst.
Um Ihrem Körper zu helfen, sie auszuscheiden:
- Mit warmem Salzwasser gurgeln
- Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
- Verwenden Sie eine milde Mundspülung.
- Sorgen Sie für eine vollständige Mundhygiene (Zähne und Zunge).
Manche Leute benutzen auch eine Munddusche, um den Bereich sanft zu reinigen.
Fehler, die man unbedingt vermeiden sollte
Angesichts von Unannehmlichkeiten kann die Versuchung groß sein, sie selbst zu entfernen.
Aber Vorsicht: Das Manipulieren der betroffenen Stelle mit starren Gegenständen kann das Gewebe reizen und zusätzliche Beschwerden verursachen.
Am besten wendet man schonende Methoden an oder holt sich gegebenenfalls Rat von einem Fachmann.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
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