Fersenschmerzen sind ein sehr häufiges Leiden, das den Alltag beeinträchtigen kann. Die Schmerzen können an der Unterseite der Ferse, direkt hinter der Ferse oder im Fußgewölbe auftreten. Es gibt verschiedene Hauptursachen für Fersenschmerzen.
Verletzungen, Knochenbrüche, eingeklemmte Nerven und übermäßiger Druck sind die Hauptursachen dieser Beschwerden. Im Folgenden stellen wir Ihnen einige Mittel vor, die Fersenschmerzen wirksam lindern können , ohne dass Sie auf Medikamente zurückgreifen müssen.
Eis . Eine Kältekompresse ist eines der wirksamsten Mittel gegen Fersenschmerzen. Die Kälte wirkt betäubend und lindert so Schmerzen und Entzündungen. Legen Sie Eis in ein Baumwolltuch und drücken Sie es mehrmals täglich für 15 Minuten direkt auf die Ferse.
Bittersalz . Ein Fußbad in einer Schüssel mit Wasser und Bittersalz kann Schmerzen lindern. Magnesiumsulfatkristalle reduzieren Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen, während das warme Wasser zur Entspannung beiträgt.
Kurkuma . Dieses Gewürz besitzt stark schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften. Erwärmen Sie 200 ml Milch mit einem Teelöffel Kurkuma etwa 5 Minuten lang, geben Sie etwas Honig hinzu und trinken Sie die Mischung zwei- bis dreimal täglich, um Schmerzen zu lindern.
